虽然只是元士境的修炼功法，并带有突破元师的方法，刨除前面的简单介绍，也有数千字之多。
罗凡郑重的打开《混元功》，一字一句的仔细看着。
“混元之道，在元合、体合、玄合。元合之
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</ter>法，多元作一元。体合之术，手与脚合、肩与胯合、肘与膝合。玄合之道，心与意合、意与气合、气与力合。是故炼谷化精、炼精化气、炼气化神……”
罗凡越读越是沉醉其中，混元功所言，犹如将其引入修炼的大道，越是研读，越是收获颇多。
他将混元功放下，身体不由自主的按照混元功法所述修炼了起来。
罗凡的身体坐在床边前沿，略成前扑状，沉肩坠肘，含胸拔背，目光自然注视地面。
此时，伴随罗凡自然的呼气、吸气，天地间猛然形成一股股元力洪流，顺着罗凡吸气的节奏进入罗凡体内！
元气进入罗凡体内后，胸、腹、背部也在不断起伏波动，滚滚元气洗炼一番后，径直往下，直接进入丹田，正是炼精化气！
丹田处，罗凡可以明显的感受到，被吸走所剩无几的元气团滚滚壮大！
一团！
两团！
三团！
……
九团！
十团！
元液成！
而此时，元气的进入并未停止！
一滴元液！
两滴元液！
……
五滴元液！
终于，在凝聚第六滴元液后，罗凡缓缓睁开双眼。